Oulussa järjestetään kaatumisten ehkäisyn tapahtumia

Oulun kaupungin tiedotteen mukaan teemaviikon päätapahtuma järjestetään 16. lokakuuta kello 10–14 keskustakirjasto Saaressa, osoitteessa Kaarlenväylä 3. Pysytään pystysä -tapahtuman ohjelma jakautuu Laituri-tapahtumatilaan ja Pakkalan saliin, ja sinne on vapaa pääsy. [1]

Laiturissa on kaupungin ilmoittaman ohjelman mukaan koko tapahtuman ajan toimintakykymittauksia sekä tasapaino- ja lihasvoimaharjoituksia. Osallistujat voivat harjoitella myös lattialta nousemista ja saada ohjausta seisomaan nousuun. Pakkalan salin asiantuntijapuheenvuorot kello 11–12.30 käsittelevät muun muassa ravitsemusta, aistivajeita, apuvälineitä ja kodin turvallisuutta. [1]

Kiimingin S-marketissa, Kauppareitti 2:ssa, järjestetään 12. lokakuuta kello 12–14 puristusvoiman mittauksia, tasapainotestejä ja kaatumisvaaran arviointia. Vastaavaa ohjelmaa on Oulunsalon liikuntakeskuksessa, Tuohikuja 6:ssa, 13. lokakuuta kello 14–16. Ajat ja paikat käyvät ilmi kaupungin tiedotteesta. [1]

Haukiputaan sosiaali- ja terveyskeskuksessa, Simppulantie 15:ssä, Pohteen fysioterapeutit tekevät tiedotteen mukaan toimintakykymittauksia 12. ja 14. lokakuuta kello 9–11. Haukiputaan S-marketissa, Kauppakuja 2:ssa, on lisäksi 14. lokakuuta kello 10–12 puristusvoiman mittauksia, tasapainotestejä ja kaatumisvaaran arviointia. [1]

Kaupungin mukaan kaatumisriskiin voi vaikuttaa huolehtimalla kodin turvallisuudesta, harjoittamalla lihasvoimaa ja tasapainoa sekä syömällä monipuolisesti ja juomalla riittävästi. Teemaviikon neuvonta painottuu ikääntyneiden turvallisuuden ja toimintakyvyn tukemiseen. [1]